Начало цикла о беккантри смотрите в часть 1, часть 2, часть 3, часть 4.

В горах первая помощь — это навык, которому нужно учиться и практиковаться. Ничто не может быть хуже, чем видеть, как близкий друг корчится от боли, а все что вы можете сделать – это молча стоять, без понятия, что делать.

Стоит купить и прочесть книгу о первой помощи в горах и научиться основам, прежде чем отправляться в горы. Ещё лучше, пройти профессиональные курсы оказания первой помощи.

Ниже приведено очень общее руководство для оказания неотложной первой помощи, для того чтобы помочь облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение, пока не подоспела помощь.

Общие правила при оказании первой медицинской помощи: очистка дыхательных путей и проверка пульса и дыхания. Далее остановка кровотечения, нужно наложить повязку и зафиксировать сломанные конечности. Наконец, снять шок, облегчить боль, а затем эвакуировать пострадавшего.

Если сомневаетесь, делайте что можете, насколько это возможно, чтобы избежать ухудшения ситуации.

Никогда не выходите на бэккантри без хорошо оснащенной аптечки.

Аптечка должна включать:

* Водонепроницаемый корпус,

* Бинты и вату

* Жгут

* Антисептики

* Марлевые прокладки

* Трубка для дыхания

* Аспирин и другие препараты для облегчения боли

Профилактика травм

Гипотермия это понижение температуры тела ниже 37 C. Для предотвращения, необходимо нормально питаться и носить термическое бельё, непромокаемую теплую одежду. Для лечения, укрыть пострадавшего под навесом, освободить от мокрой одежды, и при этом делать все возможное, чтобы повысить температуру тела.

Обморожение это полное или частичное замораживание кожи и тканей, вызывая онемение и отсутствие реакции на боль. Для предупреждения, необходимо предотвратить воздействие холода на кожу, правильно носить одежду. Для лечения пострадавших перевезти в тёплое место, но никогда не применять прямое тепло. Рецепт приготовления вкусного чак-чак рецепт по-татарски с фото Готовьте с топдама.ру для всей своей семьи на любой праздник.

Слепота — временная, частичная или полная потеря зрения, вызванная прямыми и косвенными ультрафиолетовыми лучами, даже в пасмурные дни, когда солнце не видно. Для предотвращения, необходимо носить подходящие очки, которые имеют 100% рейтинг защиты от ультрафиолета. Для лечения, прикрыть глаза и приложить мокрую тряпку ко лбу. Избегайте из ярких областей.

Обезвоживание возникает при длительной потере организмом жидкости без нее восполнении. Симптомы это головокружение и тошнота – вот ранние признаки обезвоживания. Для предотвращения, необходимо пить регулярно жидкости, такие как вода и другие подходящие напитки.

Для лечения необходимо отдохнуть и выпить столько жидкости сколько необходимо вашему организму.